Måste Mattor

Tänkte jag skulle visa er och tipsa om mina två bästa favoritmattor just nu - yogamattan och spikmattan - de är så himla bra! Yogamattan är perfekt om man tränar hemma; rygg och magövningar, men funkar såklart även till stretching. Kommer definitivt att använda den under julledigheten!

Har man som jag ryggproblem är spikmattan räddningen. Häromkvällen hade jag ont och kände mig stel. Det räckte med 20 minuter på spikmattan så kändes det bättre. Blodcirkulationen kommer igång och värmen sprider sig i hela kroppen. Man blir totalt avslappnad och somnar lätt så jag ställer alltid klockan. Visst gör det lite ont först, men ha tålamod och ligg kvar, det är värt det, jag lovar!

Yoga mattan kommer från Stadium.