God morgon sunshines!
Jag mår lite bättre idag, men är hemma från jobbet. Värdesätter min hälsa för högt för att riskera att bli sämre. Nu har jag myst upp mig i soffan med en god frukost framför "Efter 10" på TV4. Frukosten har verkligen blivit kvalitetstid för mig. Jag har kommit in i en väldigt god vana med nyttig frukost, levande ljus och Nyhetsmorgon. En lugn och harmonisk morgon sätter en bra känsla för resten av dagen!
Ett tips på en (enligt mig) bra sammansatt frukost är:
- en stor kopp té eller kaffe
- ett knäckbröd med kalkon eller skinka, lite keso, alfagroddar och tomater som pålägg
- ett kokt ägg
- en näve valnötter
- frukt tex kiwi, sharon eller mandarin.
På semestern får man njuta av onyttig men god hotellfrukost - som här i Tunisien i våras!
Krya på dig gumman! Och jag håller med - en lugn och harmonisk morgon gör en bra dag :) Därför går jag gärna upp lite tidigare än nödvändigt för att bara kunna koppla av .
SvaraRaderaHugzz.
Tack söta! Så sant som det är sagt. Men åh vad jag vill bli firsk nu och fortsätta träna....
SvaraRaderaKram