SPINNING

Nä hörrni, jag har verkligen inte känt mig glad idag. Riktigt trött också dessutom eftersom det blev så sent igår framför TV:n. Som tur var hade jag bokat in ett 55 minuters spinningpass direkt efter jobbet. Det tog emot mer än någonsin, men det är precis sådana här dagar som träning är bästa botemedlet! Alltså, det var det tuffaste passet ever. Superbra instruktör, riktigt peppande musik (det gör såå mycket) och fullsatt till sista cykel. Det kändes nästan som att folk ville få ut sin frustration över SD, däribland jag själv. Det nästan svartnade för ögonen, men herregud vad härligt det ändå är att köra slut på sig själv sådär. Perfekt sätt att kicka igång veckan!

Jag brukar variera min träning och verkligen botanisera bland Sats utbud av klasser. Men nu är mitt främsta mål att förbättra kondisen och bränna fett. Burn! Burn! Burn! Känns som kroppen fullkomligt svällt över efter sommarens alla glada dagar, så nu satsar jag på spinning. Ingen annan klass får mig att svettas så mycket och det är DÅ jag känner att det ger resultat!